Аудиокнига И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена слушать онлайн бесплатно

И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена

Скорость: 1x

10:26

1:12:17

59:42

1:10:36

38:18

2:26:38

30:38

08:15

Жанр: Психология, философия

Автор: Надежда Сафьян

Читает: Ирина Мосина

Длительность: 7 ч. 16 мин.

И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена

В книге Надежды Сафьян представлен новый подход к преодолению кризисов и предложены полезные инструменты для прохождения через любые трудности. Автор утверждает, что можно научиться управлять кризисами, принимать важные жизненные решения и находить свой путь в сложных ситуациях. В книге также представлены упражнения для саморефлексии и QR-коды на терапевтические песни, которые помогут преодолеть различные жизненные ситуации и обрести уверенность в себе.

Серия Практическая психотерапия:

. И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена

. Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями (читает Артём Быков)

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц (читает Мария Сми)