Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
27:45
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 0 - ВВЕДЕНИЕ
48:13
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 1 - Глава 1. Ваша судьба в руках древних генов
1:09:14
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 2 - Глава 2. Защита и оборона
59:39
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 3 - Глава 3. То, что, по вашему мнению, дарит молодость, — на самом деле, приближает старость
1:02:00
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 4 - Глава 4. Омоложение изнутри и снаружи
45:30
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 5 - Глава 5. Танцуй до старости
52:42
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 6 - Глава 6. Память в преклонном возрасте
43:47
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 7 - Глава 7. Как с возрастом выглядеть моложе
58:00
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 8 - Глава 8. «Парадокс долголетия»_ продукты
40:40
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 9 - Глава 9. «Парадокс долголетия»_ план питания
36:25
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 10 - Глава 10. «Парадокс долголетия»_ образ жизни
31:20
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 11 - Глава 11. «Парадокс долголетия»_ рекомендации по выбору БАД
00:59
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 12 - Глава 12. «Парадокс долголетия»_ рецепты
04:55
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости - 13 - ПОСЛЕСЛОВИЕ
Длительность: 9 ч. 41 мин.
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле – питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
Библус - все аудиокниги на русском языке слушать онлайн бесплатно
[email protected]