Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
02:21
1
03:46
2
03:51
3
03:05
4
06:51
5
03:30
6
05:08
7
05:51
8
05:17
9
06:32
10
07:27
11
05:57
12
09:46
13
08:41
14
03:08
15
36:20
16
03:14
17
Автор:
Читает: Игорь Швецов
Длительность: 2 ч. 0 мин.
Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.
Библус - все аудиокниги на русском языке слушать онлайн бесплатно
[email protected]